痛みの表現の仕方は日本語でも様々ですが、スペイン語で痛みを伝えるのに最低限必要な表現をまとめました。
伝えるべきポイントは３つ。痛みの強さ、持続時間、痛み方の特徴です。
痛みの強さ
痛みの強さを弱い→強い順番に並べると次のようになります。
違和感程度（molestia）
Me molesta. 違和感があります。
軽い痛み（dolor leve）
Me duele un poco. ちょっと痛いです。
中等度の痛み（dolor moderado）
Me duele más o menos. かなり痛いです。
強い痛み（dolor intenso o fuerte）
Me duele bastante/mucho. すごく痛いです。
我慢できない痛み（dolor insoportable）
Me duele muchísimo. (El dolor) Es insoportable. ものすごく痛いです。我慢できません
痛みの強さは客観的に把握しにくいので、
¿De uno a diez, cuál es la sensación de dolor?
１から10までの10段階でどのレベルの痛みですか？
と具体的に聞かれることが多いようです。
痛みの持続時間
痛みがどのくらい続いているのかも大事な情報です。
痛みは持続時間によって大きく「急性」と「慢性」に分かれます。
急性の痛み （dolor agudo）
ある時間内（短時間）で治まる痛み。急に始まって局所的に強く痛む。
慢性的な痛み （dolor crónico）
長期間続く痛み。
痛みの持続時間は「痛みがいつ始まったか」で伝えるのが簡単です。
▷痛みは [いつ] 始まりました。
El dolor empezó…
～時間（日・週間・カ月・年）前に
hace xx horas (días, semanas, meses, años, etc.)
～時、～日、～月、～年 に
a las xx, esta mañana, ayer, la semana pasada, el martes, en marzo, en 2019, etc.
痛み方の特徴
断続的な痛み（dolor intermitente）
▷痛みが弱くなったり強くなったり止まったりを繰り返します。
El dolor es intermitente.
Me duele intermitentemente.
▷シクシク痛みます。
Me duele sorda y constantemente.
※鈍い痛みのことを dolor sordo といいます。
締め付けられるような痛み（sentir opresión）
▷みぞおちが締め付けられるように痛みます。
Siento opresión en la boca del estómago.
突然の鋭い痛み、激痛（dolor punzante）
ガンガンする痛み（sentir martillazos）特に頭痛
▷頭がガンガンします。
Siento martillazos en la cabeza.
Siento un dolor como de golpes en la cabeza.
▷頭がズキズキ痛みます。
Siento (un dolor como de) latidos en la cabeza.
ズキズキ痛い、うずくように痛い、脈拍を感じるような痛みのことを専門的には dolor pulsátil と言いますが、会話ではほとんど使われません。
「脈を感じる」 ≪sentir latidos en ... » というように表現します。
慢性的なひどい頭痛（偏頭痛） migraña
皮膚表面のヒリヒリと焼け付くような痛み escozor
皮膚表面の焼けるような痛み quemazón
皮膚表面が腫れたり赤くなったりして痛みを伴う irritación
しびれのようなピリッとくる痛み、あるいはむずむずする感じ hormigueo
チクチクする痛痒さ picazón
▷イブプロフェンを飲むと痛みがおさまります。
Cuando tomo Ibuprofeno, el dolor desaparece．
▷イブプロフェンを飲むと痛みがやわらぎます．
Cuando tomo Ibuprofeno, el dolor se calma.
▷イブプロフェンを飲んでも痛みがおさまりません。
Aunque tomo Ibuprofeno, el dolor no desaparece.
※スペインで痛みや発熱時に家庭で最もよく使われるのは、処方箋なしで購入できるParacetamol，Ibuprofeno（600㎎未満），aspirina などです。
▷痛みがどんどん強くなっています。
Me duele cada vez más.
▷痛みが弱まってきました。
Me duele cada vez menos.
痛みについてドクターに説明をするときには、（いつ）から（どこ）に（どんな）痛みがあるのかをできるだけ具体的に伝えるようにしましょう。
（2022年7月現在の情報に基づいて作成されています）
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